UA
Виробник: GymBeam
Вівсянка швидкого приготування - чудова основа для збалансованого сніданку та перекусу. Вона містить складні вуглеводи, білок рослинного походження та високий вміст клітковини. Все, що вам потрібно зробити, це залити вівсянку теплою водою або молоком, почекати деякий час, а потім додати інше джерело білка: фрукти або горіхи за смаком. Таким чином, ви швидко отримаєте здорову їжу, яка надасть вам енергії в будь-який час доби.
Вівсянка швидкого приготування підкорить вас своїм швидким приготуванням та чудовим складом. Ви самі вирішуєте чи обрати версію без смакових добавок і приготувати її на свій смак, або ж обирайте один з чудових смаків. Обравши будь-який з можливих варіантів, ви отримаєте складні вуглеводи, які поступово вивільнятимуть енергію. Крім того, ця вівсянка є джерелом рослинного білка і містить багато корисної клітковини, яка допоможе подбати про здорове травлення. Великою перевагою є швидке приготування, яке ви особливо оціните під час метушливого ранку.
Щоб приготувати вівсянку, потрібно змішати її з теплою водою або молоком. Потім дати настоятися, перемішати і можна насолоджуватися. Якщо ви хочете приготувати збалансований сніданок або перекус, не забудьте додати білок у вигляді протеїну, йогурту або кисломолочного сиру. Додайте також корисні жири, такі як горіхи або арахісова паста. І останнє, але не менш важливе: додавайте свіжі фрукти, які забезпечать швидке отримання енергії та інших поживних речовин. Втім, є й інші різноманітні рецепти приготування вівсянки, яка також підходить як основа тіста для млинців або оладок, а також для різноманітних тортів, кексів або булочок. Ви також можете додавати її у смузі, а без смакову версію використовувати для тіста піци, для загущення супів або соусів.
Вівсянка швидкого приготування - це корисний продукт, який приємно завжди мати під рукою. Вона не тільки стане частиною ваших улюблених сніданків та перекусів, але й врятує день, коли вам потрібно швидко приготувати їжу, а часу немає. Вона знайде своє місце в раціоні спортсменів, активних людей та всіх, хто хоче харчуватися здорово і збалансовано. Перевагою є те, що вона не містять лактози та доданого цукру, а завдяки виключно рослинному складу підходять і для веганів.
Смак шоколад: Вівсяне борошно 92%, какао-порошок зі зниженою жирністю 6,6%, ароматизатор, підсолоджувач (сукралоза).
Смак ваніль: Вівсяне борошно 99%, ароматизатор, підсолоджувач (сукралоза).
Без смакових добавок: Вівсяне борошно.
Змішати 1 мірну ложку (40 г) з 100 мл води або молока. Дати настоятися, ще раз перемішати і вживати.
| Харчова цінність (смак шоколад) | на 100 г | *RI на 100 г |
|---|---|---|
| Енергія | 1647 кДж/ 394 ккал | 19.7% |
| Жири | 6,8 г | 9,7% |
| - з них насичені жирні кислоти | 1,7 г | 8.5% |
| Вуглеводи | 63 г | 24,2% |
| - з них цукрів | 0,6 г | 0.7% |
| Клітковина | 10 г | - |
| Білки | 14 г | 28% |
| Сіль | 0.02 г | 0,3% |
*Рекомендована норма споживання середньостатистичної дорослої людини (8400 кДж/ 2000 ккал).
| Харчова цінність (смак ваніль) | на 100 г | *RI на 100 г |
|---|---|---|
| Енергія | 1582 кДж/ 378 ккал | 18.9% |
| Жири | 7,6 г | 10,9% |
| - з них насичені жирні кислоти | 1.4 г | 7% |
| Вуглеводи | 59 г | 22,7% |
| - з них цукрів | 1,3 г | 1.4% |
| Клітковина | 9,1 г | - |
| Білки | 13 г | 26% |
| Сіль | 0,02 г | 0.3% |
*Орієнтовне споживання середньостатистичної дорослої людини (8400 кДж/ 2000 ккал).
| Харчова цінність (без смакових добавок) | на 100 г | * RI на 100 г |
|---|---|---|
| Енергія | 1582 кДж/ 378 ккал | 18.9% |
| Жири | 7,6 г | 10,9% |
| - з них насичені жирні кислоти | 1.4 г | 7% |
| Вуглеводи | 59 г | 22,7% |
| - з них цукрів | 1,3 г | 1.4% |
| Клітковина | 9,1 г | - |
| Білки | 13 г | 26% |
| Сіль | 0,02 г | 0.3% |
*Орієнтовна норма споживання середньостатистичної дорослої людини (8400 кДж/ 2000 ккал).
Містить підсолоджувач. Зберігати в прохолодному, сухому місці. Захищати від прямих сонячних променів.
Алергени: виділені жирним шрифтом у складі продукту. Може містити сліди молока, яєць, сої, горіхів та кунжуту.
Ви пробували Вівсянка швидкого приготування - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про Вівсянка швидкого приготування - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Пластівці і злакові суміші. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Каші або з категорії найкраще з категорії Здорове харчування.
