UA
Виробник: GymBeam
LIFTER Trap Bar - це різновид штанги, призначений для виконання станової тяги та інших складних вправ. Через свою шестикутну форму він також відомий як олімпійський шестигранник. Основна перевага його використання в становій тязі полягає в тому, що він ефективно задіює м'язи ніг, не створюючи надмірного навантаження на нижню частину спини. У результаті це допомагає поліпшити й підтримувати правильну техніку виконання вправи.
LIFTER Trap Bar має унікальну шестикутну форму, завдяки якій вона також широко відома як шестигранна штанга. Вона використовується, зокрема, для станової тяги, яку виконують так: навантажуйте штангу стандартними дисками великої ваги. Встаньте в центр шестикутника, злегка зігніть ноги в колінах і візьміться за верхню або нижню ручки з боків. Зберігайте нейтральне положення спини, направивши груди прямо перед собою. Глибоко вдихніть животом і підніміть штангу, випрямляючись. На відміну від виконання станової тяги зі звичайною штангою, ваш центр тяжіння буде розташований ближче до середини вашого тіла, що дасть вам змогу більш ефективно задіяти стегна. Таким чином, ви зможете тримати спину прямо, не навантажуючи поперековий відділ хребта. У результаті використання шестигранної штанги для станової тяги значно спрощує підтримання правильної техніки.
Ще однією великою перевагою шестикутної штанги є те, що ручки розташовані трохи вище грифа, завдяки чому вам не потрібно так сильно нахилятися. Це особливо корисно для новачків і людей, чия рухливість не найкраща. Крім того, це означає, що відстань підйому скорочується, що дає змогу використовувати важчі ваги. Пауерліфтери, зокрема, також можуть отримати вигоду з цієї схеми, оскільки вони можуть зосередитися на тренуванні верхньої фази станової тяги. Проте, наша штанга LIFTER Trap Bar також має нижчі ручки, що дає вам можливість вибору хвата.
LIFTER Trap Bar має вагу 20 кг і довжину 1,42 м. Секція для завантаження вагових плит має діаметр 50 мм, що дає змогу використовувати стандартні залізні диски або гумові диски. Максимальна вага штанги 320 кг. Ручки мають нековзну поверхню і діаметр 25 мм, що забезпечує зручний і міцний хват. Штанга виготовлена з міцної сталі і, без сумніву, знайде своє застосування в кожному тренажерному залі.
| Технічні характеристики | |
|---|---|
| Вага | 20 кг |
| Довжина штанги | 142 см |
| Діаметр секції вагового навантаження | 50 мм |
| Діаметр ручки | 25 мм |
| Максимальна вага | 300 кг |
Ви пробували LIFTER Trap Bar - GymBeam? Поділіться своїми враженнями з нами та нашою спільнотою і напишіть відгук про LIFTER Trap Bar - GymBeam.
Якщо у вас виникли питання щодо цього продукту, задавайте їх тут.
Ознайомтеся з іншими продуктами, що мають найбільшу кількість відгуків у категорії найкраще з категорії Тренування вдома. Не пропустіть найпопулярніші товари з категорії найкраще з категорії Гантелі та штанги або з категорії найкраще з категорії Інше.
