Остання інформація зі світу фітнесу | Блог GymBeam

Фітнес-рецепт: Смузі з вершковим арахісовим маслом та бананом

Смузі – це швидкий перекус, який наповнює вас енергією, коли ви просто не встигаєте. Це ідеальне поєднання, в якому домінує смак арахісового масла та банана, підкорило нас з першого ковтка.

Прочитать больше >

Жінки та харчування: найважливіші вітаміни та мінерали для здоров’я та краси

Жінки не є меншою версією чоловіків з довгим волоссям. Насправді, жіночий організм має низку фізіологічних особливостей, які обумовлюють специфічні потреби в харчуванні. У сьогоднішній статті ми поговоримо про те, які поживні речовини важливі для жіночого здоров’я.

Прочитать больше >

Фітнес-рецепт: Шоколадно-фундукова паста без додавання цукру

Ця намазка з фундука та шоколаду має ідеально однорідну консистенцію, яка тане на язиці. Ідеально підходить для випічки, млинців, десертів і навіть каш.

Прочитать больше >

ФІТНЕС-РЕЦЕПТ: МАРОККАНСЬКЕ ПЕЧИВО З ФРУКТАМИ ТА ГОРІХАМИ

Якщо ви любите фрукти та хрусткі горіхи, то марокканське печиво не повинно бути відсутнім серед ваших улюблених ласощів. Вам, безсумнівно, сподобається шоколадна глазур, яка доведе їх до досконалості.

Прочитать больше >