Бразильские орехи - вкусные и необыкновенно хрустящие орехи, которые обогатят ваш рацион полезными жирами
Бразильские орехи хрустящие и очень вкусные. Они необжаренные и несоленые, благодаря чему сохраняют свой естественный вкус. Это делает их отличным выбором для надежного обогащения вашего рациона полезными жирами в виде ненасыщенных жирных кислот. Последние полезны для поддержания оптимального уровня холестерина в крови, если вы решили заменить ими насыщенные жиры. Кроме того, этот продукт отличается исключительно натуральным составом ингредиентов, что делает его подходящим не только для веганов, но и для всех остальных. Конечно, само собой разумеется, что эти бразильские орехи не содержат ароматизаторов и других добавок.
Не стесняйтесь наслаждаться этими вкусными орехами прямо из упаковки в качестве здорового перекуса. Благодаря их размеру, всего нескольких штук будет достаточно для восполнения энергии. Однако вы также можете нарезать их на мелкие кусочки или добавлять целиком в йогурты, каши, домашние мюсли или гранолу. Более того, если вы решите поджарить их на сковороде или в духовке, они приобретут еще более выраженный вкус. Тогда они станут отличным хрустящим лакомством, которое можно добавлять в салаты или украшать десерты. Молотые бразильские орехи или их мелкие кусочки можно добавлять в тесто для домашней выпечки, тортов или печенья. Из них также можно приготовить идеальную домашнюю ореховую пасту, но для этого вам понадобится мощный блендер.
Бразильские орехи могут похвастаться широким спектром применения на кухне. Поэтому они легко впишутся в рацион каждого приверженца здорового образа жизни. Кроме того, они подходят для низкоуглеводных или других низкоуглеводных диет и могут быть частью сбалансированных диет при похудении.
Бразильские орехи и их преимущества
- необжаренные и несоленые бразильские орехи
- обладают нежным ореховым вкусом
- отлично хрустят
- содержат полезные жиры
- без добавок
- отличный выбор для восполнения энергии
- благодаря ненасыщенным жирным кислотам способствуют поддержанию нормального уровня холестерина в крови
- имеют широкий спектр применения
- идеальный вариант для здорового перекуса
- подходят для добавления в кашу, йогурт или мюсли
- после измельчения они отлично подходят для приготовления теста как для соленой, так и для сладкой выпечки
- подходит для веганов
Состав
Бразильские орехи.
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность |
100 г |
| Энергетическая ценность |
2743 кДж / 655 ккал |
| Жиры |
66.4 г |
| - насыщенные жирные кислоты |
15.1 г |
| Углеводы |
12.3 г |
| - сахар |
2.3 г |
| Белки |
14.3 г |
| Соль |
0.00 г |
Предупреждение
Хранить в сухом, защищенном от солнечного света месте при комнатной температуре.
Аллергены: содержит орехи. Может содержать следы глютена, арахиса, сои и кунжута.
