Добавки от судорог

Добавки от судорог это категория продуктов, которые могут облегчить состояние при неприятных спазмах. Не только спортсменов, любителей активного образа жизни, но и других людей могут беспокоить судороги в стопе или, например, подергивание века. Сами судороги чаще всего вызываются перегрузкой определенной мышцы или группы мышц, например, под влиянием напряженной физической активности. Это могут быть силовые тренировки или тяжелые пешие прогулки, но это также часто неизбежно для бегунов и других спортсменов различной направленности. Поэтому во время занятий спортом важно восполнять запасы электролитов, которые теряются при потоотделении и влияют на работу мышц. Например, электролиты TABS могут помочь в этом.

Что может помочь облегчить спазмы

Однако неприятные спазмы могут неожиданно появиться и в состоянии покоя, например, во сне. Во многих случаях их возникновение объясняется недостатком кальция или магния, различные формы которых встречаются в этой категории. С точки зрения усвоения, липосомальный магний или хелат магния являются одними из лучших.

Если вас интересуют эффекты магния, прочитайте нашу статью Судороги, усталость, раздражительность или сон. На что еще влияет магний?

Другими помощниками в борьбе с судорогами часто являются уже упомянутые кальций и калий. Они способствуют оптимальной работе мышц. Кроме того, калий способствует правильной работе нервной системы, которая отвечает за функционирование всех органов в организме. Кроме того, магний можно найти в одной комплексной смеси, известной как ZMB6, которая обладает широким спектром других эффектов. А также Pink Balance, который может способствовать общей гармонизации цикла. Действительно, он часто ассоциируется с болезненными менструальными спазмами.

показать меньше