RU
Производитель: GymBeam
LIFTER Trap Bar — это разновидность штанги, предназначенная для выполнения становой тяги и других сложных упражнений. Из-за своей шестиугольной формы он также известен как олимпийский шестигранник. Основное преимущество его использования в становой тяге заключается в том, что он эффективно задействует мышцы ног , не создавая чрезмерной нагрузки на нижнюю часть спины. В результате это помогает улучшить и поддерживать правильную технику выполнения упражнения.
LIFTER Trap Bar имеет уникальную шестиугольную форму, благодаря которой она также широко известна как шестигранная штанга. Она используется, в частности, для становой тяги, которая выполняется следующим образом: нагружайте штангу стандартными дисками большого веса. Встаньте в центр шестигранника, слегка согните ноги в коленях и возьмитесь за верхнюю или нижнюю ручки по бокам. Сохраняйте нейтральное положение спины, направив грудь прямо перед собой. Глубоко вдохните животом и поднимите штангу, выпрямляясь. В отличие от выполнения становой тяги с обычной штангой, ваш центр тяжести будет расположен ближе к середине вашего тела, что позволит вам более эффективно задействовать бедра. Таким образом, вы сможете держать спину прямо, не нагружая поясничный отдел позвоночника. В результате использование шестигранной штанги для становой тяги значительно упрощает поддержание правильной техники.
Еще одним большим преимуществом шестиугольной штанги является то, что ручки расположены немного выше грифа, благодаря чему вам не нужно так сильно наклоняться. Это особенно полезно для новичков и людей, чья подвижность не самая лучшая. Кроме того, это означает, что расстояние подъема сокращается, что позволяет использовать более тяжелые веса. Пауэрлифтеры, в частности, также могут извлечь выгоду из этой схемы, поскольку они могут сосредоточиться на тренировке верхней фазы становой тяги. Тем не менее, наша штанга LIFTER Trap Bar также имеет более низкие ручки, что дает вам возможность выбора хвата.
LIFTER Trap Bar имеет вес 20 кг и длину 1,42 м. Секция для загрузки весовых плит имеет диаметр 50 мм, что позволяет использовать стандартные железные диски или резиновые диски. Максимальный вес штанги 320 кг. Ручки имеют нескользящую поверхность и диаметр 25 мм, что обеспечивает удобный и прочный хват. Штанга изготовлена из прочной стали и, без сомнения, найдет свое применение в каждом тренажерном зале.
| Характеристики | |
|---|---|
| Масса | 20 кг |
| Длина штанги | 142 см |
| Диаметр грузовой секции | 50 мм |
| Диаметр ручки | 25 мм |
| Максимальная грузоподъемность | 300 кг |
Вы пробовали LIFTER Trap Bar - GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о LIFTER Trap Bar - GymBeam.
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Домашние тренировки. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Гантели и штанги или из категории лучшее из категории Прочее.
