Что может быть лучше послеобеденного кофе? Да, послеобеденный кофе с вкусным десертом! Приготовьте этот простой овсяный торт с клубникой, который обязательно улучшит ваш день. Начнем!
Для приготовления теста вам понадобится:
- 300 г овсяной муки со вкусом ванили или без вкуса
- 100 г миндаля
- 80 мл сиропа агавы
- 70 г банана (1 поменьше)
- 70 мл воды
- 2 ч.л. соды
Для начинки вам понадобится:
- 500 г клубники
- 100 мл сиропа агавы
- 25 г семян чиа
You might be interested in these products:
Способ приготовления:
Для начала нарежьте клубнику, которую затем смешайте с сиропом агавы и семенами чиа. Поместите эту смесь на сковороду, накройте крышкой и тушите около 10 минут. Тем временем смешайте все ингредиенты для теста – муку, молотый миндаль, сироп агавы, размятый банан, воду и соду, пока не получите однородное рыхлое тесто. Подготовьте противень среднего размера и сбрызните его кокосовым маслом. Затем выложите ⅔ теста на противень, разгладьте и сверху добавьте клубничную начинку. Посыпьте верх пирога оставшейся ⅓ теста. Выпекайте в духовке при 170 ° C примерно 25 минут. После запекания дайте пирогу остыть, а только потом нарежьте и подавайте!
| ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ | 1 ПОРЦИИ (ВСЕГО 8 ПОРЦИЙ) |
|---|---|
| Калории | 318 |
| Белки | 9 г |
| Углеводы | 47 г |
| Жиры | 10 г |
Мы верим, что вам не только понравится вкус этого овсяного пирога с клубникой, но и что он сделает ваши будни более приятными. Если вы хотите порадовать своих друзей, не забудьте поделиться этим рецептом с ними.
Add a comment