8 положительных эффектов зеленого чая на здоровье спортсменов
Зеленый чай – жиросжигатель, который поможет сбросить вес. Добавка зеленого чая способствует повышению работоспособности, иммунитета и профилактике заболеваний.
Самая свежая информация из мира фитнеса | Блог GymBeam
Вкусный творожный торт из 6 ингредиентов
У нас есть для вас новый фитнес-рецепт! Полезный и вкусный творожный торт из 6 ингредиентов, с протеином, фруктами и GymBeam Flavor Drops! Хотите попробовать?
10 эффективных упражнений от треска и хруста в коленях
От треска и хруста в коленях можно избавиться с помощью регулярных движений. Попробуйте упражнения и растяжку от боли в суставах вместе с пищевыми добавками.
Почему магний так важен для здоровья?
Магний – один из важнейших минералов и, согласно последним исследованиям, влияет и на спортивные результаты. Узнайте, почему магний так важен для спортсменов.
Почему глютамин необходим для спортсмена
Глютамин это аминокислота в мышцах. Служит как пищевая добавка для спортсменов для поддержания иммунитета, регенерации мышц и обновления силы после тренировки.
Бета аланин и его применение в спорте
Бета аланин GymBeam – это аминокислота, которая часто входит в состав предтренировочных комплексов. Узнайте его дозировку, эффекты и преимущества в спорте.
Чиа пудинг: лучшие рецепты
Чиа пудинг – замечательный и полезный десерт. Семена чиа содержат множество клетчатки, витаминов и минералов. Узнайте секреты 23 лучших рецептов пудинга чиа.
Результаты конкурсов GymBeam
В этой стасье найдете конкурсы, розыгрыши и всех победителей конкурсов, которые мы организовали. Таблица будет дополняться. Желаем успехов в новых конкурсах!
Как правильно делать приседания и выпады?
Приседания и выпады развивают все мышцы, стимулируют сжигание жира и улучшают диапазон движений. Узнайте, как правильно и безопасно делать выпады и приседания.
Полное руководство по интервальному голоданию
Интервальное голодание или intermittent fasting это временно ограниченная диета для снижения веса и жира с сохранением мышечной массы. Подходит для спортсменов.