Не знаем, как вы, но в жаркую погоду мы жаждем одного – чего-нибудь холодного. Мороженое – это здорово, но почему бы не попробовать что-то новое, интересное, вкусное и менее калорийное? Например, наш последний рецепт замечательного летнего замороженного десерта, который помимо отличного освежающего эффекта предлагает высокую питательную ценность. Приготовьте удивительный замороженный йогурт со свежими фруктами, шоколадной гранолой и орехами пекан. Вкуснятина!
Нам понадобится:
- 400 г греческого йогурта
- 30 г меда
- 30 г протеиновой гранолы с шоколадом
- 15 г орехов пекан
- горсть малины
- горсть черники
- 1 ч.л. сока лайма
- 1 ч.л. ванильного экстракта
You might be interested in these products:
Приготовление:
Смешайте йогурт с медом, соком лайма и ванильным экстрактом. Выстелите лист бумаги для выпечки, вылейте на него йогуртовую смесь и равномерно распределите ее. Посыпьте орехами, гранолой, фруктами и дайте застыть в морозилке не менее 2 часов. Затем разрежьте замороженный йогурт на неровные кусочки и подавайте!
| Пищевая ценность | 1 кусочек (всего 12 кусочков) |
|---|---|
| Калории | 53 |
| Белки | 4 г |
| Углеводы | 6 г |
| Жиры | 2 г |
Мы уверены, что наш новый рецепт замороженного йогурта с фруктами, гранолой и орехами освежит вас жарким летом, и вы будете готовить этот холодный десерт регулярно. Не забудьте о своих близких и поделитесь с ними рецептом этого быстрого перекуса!
Add a comment