Внимание, на ряду еще одна идея блюда для завтрака! Попробуйте приготовить французские тосты с миндальной пастой и карамелизованным бананом, которые сделают ваше утро сладким благодаря аромату корицы и потрясающему вкусу банана. Вам больше не нужно идти в свое любимое кафе, чтобы вкусно позавтракать!
Ингредиенты:
- 4 ломтика цельнозернового хлеба
- 50 г миндальной пасты
- 1 банан
- 20 мл молока
- 1 яйцо
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 чайная ложка кленового сиропа
- ½ чайной ложки корицы
Ингредиенты для карамелизированных бананов:
- 1 банан
- 10 мл кленового сиропа
- ½ столовой ложки оливкового масла
You might be interested in these products:
Пошагово:
Смажьте миндальной пастой обе половинки тоста, положите нарезанный банан сверху одной половинки, а затем положите на неё вторую. Взбейте яйцо вилкой вместе с молоком, кленовым сиропом и корицей. Обмакните начиненные тосты в яичной смеси (всего по несколько секунд с каждой стороны) и обжарьте их до золотистого цвета на сковороде, смазанной оливковым маслом. Подавайте тосты теплыми, с карамелизованным бананом, который готовится путем обжаривания нарезанного банана вместе с кленовым сиропом в оливковом масле до золотистого цвета. Приятного аппетита!
| Пищевая ценность | 1 порция (2 порции в общем) |
|---|---|
| Калории | 519 |
| Белки | 16 г |
| Углеводы | 58 г |
| Жиры | 26 г |
Мы уверены, что рецепт французских тостов с миндальной пастой и бананом вдохновит вас и сделает ваше утро еще прекраснее. Если вам понравился рецепт, поделитесь им со своей семьей и друзьями.
Не стесняйтесь делиться с нами своими творениями в социальных сетях, используя #gymbeamua.
Add a comment