Все любят выпечку, но вы беспокоитесь, что не можете найти время для отдыха в своей насыщенной жизни? Не стоит волноваться! Мы предлагаем вам превосходный вариант: как порадовать семью и гостей, даже если у вас нет ни времени, ни сил на выпечку. Попробуйте этот чудесный быстрый рецепт тарталеток без выпечки, с арахисовой пастой, шоколадом и белком. Это вкусное лакомство будет готово в мгновение ока!
Ингредиенты:
- 250 г горького шоколада
- 80 г нежной арахисовой пасты
- 30 г протеина True Whey со вкусом ванили
- 30 г орехов на ваш выбор для украшения десерта (мы использовали миндаль и кешью)
- 2 столовые ложки кленового сиропа
- 1 столовая ложка кокосового масла
You might be interested in these products:
Ингредиенты:
Растопите горький шоколад и добавьте кокосовое масло. Затем подготовьте 10 формочек (мы использовали силиконовые диаметром 5 см). Залейте их растопленным шоколадом и поставьте на 15 минут в морозилку. Затем тщательно перемешайте арахисовую пасту с протеином и кленовым сиропом. Залейте в формочки получившуюся смесь и посыпьте измельченными орехами. Еще раз поставьте в морозилку на 15 минут, и вкуснейший десерт готов!
Пищевая ценность | 1 тарталетка (всего 10 тарталеток) |
|---|---|
| Калории | 229 |
| Белки | 8,3 г |
| Углеводы | 7,5 г |
| Жиры | 18,2 г |
| Клетчатка | 0,9 г |
Мы надеемся, что вы влюбитесь в этот быстрый рецепт тарталеток с арахисовой пастой без выпечки и удовлетворите свою тягу к сладкому. Порадуйте свою семью и друзей, отправив им этот замечательный рецепт.
Не стесняйтесь делиться своими шедеврами с нами в социальных сетях и отмечать их хэштэгом #gymbeamua.
Add a comment