Витамин D и все, что о нем нужно знать
Витамин D необходим для жизни, а знаете ли вы о его свойствах? Возможна ли передозировка? Его дефицит, напротив, вызывает серьезные заболевания. Узнайте больше!
Mária Šandalová
11 положительных эффектов от приема L-карнитина
L-карнитин – это аминокислота, которая способствует похудению и сжиганию жира, стимулирует рост мышечной массы и ускоряет регенерацию, но это еще не все!
Банановое мороженое из 2 ингредиентов
Банановое мороженое – вкусный десерт для спортсменов из двух ингредиентов, таких как бананы и ореховая паста. Обязательно попробуйте этот простой рецепт!
Чем порадовать спортсмена на день Святого Валентина? Протеиновым завтраком в постель!
Протеиновые блинчики – полезный и вкусный завтрак для спортсменов. Порадуют вас сладким вкусом и высоким содержание белка. Попробуйте этот рецепт и вы!
Вкусный творожный торт из 6 ингредиентов
У нас есть для вас новый фитнес-рецепт! Полезный и вкусный творожный торт из 6 ингредиентов, с протеином, фруктами и GymBeam Flavor Drops! Хотите попробовать?
10 эффективных упражнений от треска и хруста в коленях
От треска и хруста в коленях можно избавиться с помощью регулярных движений. Попробуйте упражнения и растяжку от боли в суставах вместе с пищевыми добавками.
Почему магний так важен для здоровья?
Магний – один из важнейших минералов и, согласно последним исследованиям, влияет и на спортивные результаты. Узнайте, почему магний так важен для спортсменов.
Почему глютамин необходим для спортсмена
Глютамин это аминокислота в мышцах. Служит как пищевая добавка для спортсменов для поддержания иммунитета, регенерации мышц и обновления силы после тренировки.
Чиа пудинг: лучшие рецепты
Чиа пудинг – замечательный и полезный десерт. Семена чиа содержат множество клетчатки, витаминов и минералов. Узнайте секреты 23 лучших рецептов пудинга чиа.
Результаты конкурсов GymBeam
В этой стасье найдете конкурсы, розыгрыши и всех победителей конкурсов, которые мы организовали. Таблица будет дополняться. Желаем успехов в новых конкурсах!