Протеиновая каша отличается высоким содержанием белка, клетчатки и низким содержанием сахара
Протеиновая каша с подсластителями отличается, кроме прекрасного вкуса, своим составом. В основе состава - овсяные хлопья и сывороточный концентрат, благодаря которому каша отличается высоким содержанием белка. В одной порции, в зависимости от вкусовой добавки, содержатся 24 г белка, благодаря чему каша поддежривает поддержание и рост мышечной массы, также как и здоровье костей. Каша также имеет высокое содержание клетчатки и благодаря овсяным хлопьям обеспечивает организм большим количеством сложных углеводов. Каша имеет низкое содержание сахара и идеально подходит в качестве завтрака или перекуса, отлично утоляет аппетит в любое время.
Если вы не любите тратить время длительным приготовлением блюд, эта каша станет идеальным выбором для вас. Достаточно залить ее горячей водой и оставить на пару минут - ваш завтрак готов.
Protein Porridge и ее преимущества
- содержит 24 г белка на порцию
- основа состава - овсяные хлопья и сывороточный протеин
- источник клетчатки
- имеет низкое содержание сахара
- идеально подходит для завтрака или перекуса
- легко и быстро готовится
Состав
Вкус какао: Овсяные хлопья 53%, сывороточный протеиновый концентрат 35%, кокосовая стружка, обезжиренный какао порошок 2%, семена чиа (Salvia hispanica), оливковое масло, ароматизатор, подсластитель (сукралоза).
Вкус ваниль: Овсяные хлопья 54%, сывороточный протеиновый концентрат 37%, кокосовая стружка, семена чиа (Salvia hispanica), оливковое масло, ароматизатор, подсластитель (сукралоза).
Вкус клубника: Овсяные хлопья 54%, сывороточный протеиновый концентрат 36%, кокосовая стружка, семена чиа (Salvia hispanica), оливковое масло, ароматизатор, подсластитель (сукралоза).
Вкус банан: Овсяные хлопья 54%, сывороточный протеиновый концентрат 37%, кокосовая стружка, обезжиренный какао порошок 2%, семена чиа (Salvia hispanica), оливковое масло, ароматизатор, подсластитель (сукралоза).
Приготовление
Смешайте 65 г каши с 60-90 мл горячей воды, размешайте и оставьте на пару минут настояться. Употребляйте сразу после приготовления.
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность (вкус какао) | 100 г | 1 порция (65 г) |
|---|
| Энергетическая ценность |
1687 кДж/ 403 ккал |
1097 кДж/ 262 ккал |
| Жиры |
11 г |
7,2 г |
| из этого насыщенные жирные кислоты |
3,7 г |
2,4 г |
| Углеводы |
37 г |
24 г |
| из этого сахар |
3,6 г |
2,3 г |
| Клетчатка |
6,8 г |
4,4 г |
| Белок |
36 г |
23 г |
| Соль |
0,14 г |
0,09 г |
| Пищевая ценность (вкус ваниль) | 100 г | 1 порция (65 г) |
|---|
| Энергетическая ценность |
1696 кДж/ 405 ккал |
1102 кДж/ 263 ккал |
| Жиры |
11 г |
7,2 г |
| из этого насыщенные жирные кислоты |
4 г |
2,6 г |
| Углеводы |
37 г |
24 г |
| из этого сахар |
3,8 г |
2,5 г |
| Клетчатка |
6,1 г |
4 г |
| Белок |
37 г |
24 г |
| Соль |
0,14 г |
0,09 г |
| Пищевая ценность (вкус клубника) | 100 г | 1 порция (65 г) |
|---|
| Энергетическая ценность |
1699 кДж/ 406 ккал |
1104 кДж/ 264 ккал |
| Жиры |
11 г |
7,2 г |
| из этого насыщенные жирные кислоты |
4 г |
2,6 г |
| Углеводы |
37 г |
24 г |
| из этого сахар |
3,7 г |
2,4 г |
| Клетчатка |
6,3 г |
4,1 г |
| Белок |
36 г |
23 г |
| Соль |
0,14 г |
0,09 г |
| Пищевая ценность (вкус банан) | 100 г | 1 порция (65 г) |
|---|
| Энергетическая ценность |
1688 кДж/ 403 ккал |
1097 кДж/ 262 ккал |
| Жиры |
11 г |
7,2 г |
| из этого насыщенные жирные кислоты |
4 г |
2,6 г |
| Углеводы |
37 г |
24 г |
| из этого сахар |
3,8 г |
2,5 г |
| Клетчатка |
6 г |
3,9 г |
| Белок |
37 г |
24 г |
| Соль |
0,14 г |
0,09 г |
Предупреждение
Продукт не является заменой разнообразного питания. Хранить в сухом и прохладном месте. Защищать от попадания солнечных лучей.
Предупреждение для аллергиков: Аллергены выделены в составе жирным шрифтом. Может содержать следы яиц, сои, орехов и кунжута.
