Пенный ролик идеально подходит для самомассажа всего тела, циркуляции крови, расслабления и растяжки после тренировки, сидячей или стоячей работы
Пенный ролик - это самомассажный фитнес-инструмент. Его регулярно используют спортсмены, а также все, кто проводит длительное время сидя или стоя. Ролик имеет гладкую поверхность из высококачественной твердой пены, которая создает идеальные условия для массажа практически всего тела. Он также может помочь при массаже триггерных точек. Обычно это мышечные узелки размером 2-6 мм, которые чувствительны к пальпации, и их активация может быть полезна при мышечной скованности и напряжении.
Пенный ролик работает по простому принципу. Прокатывая его по определенному участку тела, он усиливает кровообращение в этой области. Именно поэтому его часто включают в предтренировочную рутину в качестве части фазы разминки, когда спортсмены стремятся подготовить свое тело к выступлению. Кроме того, он отлично работает и после тренировки, предлагая сочетание массажа и эффективного восстановления, что очень ценят спортсмены. Этот расслабляющий массаж будет полезен и тем, кто проводит свои рабочие дни сидя или стоя. Лучше всего он подходит для области спины и ног. И наоборот, не стоит массировать область головы и другие части тела, где массаж не уместен, например, суставы.
Существенным преимуществом ролика является его портативность и компактность, что позволяет иметь его под рукой для проведения восстановительного и релаксирующего массажа профессионального качества. Он отлично подходит для тех, кому не нравятся поролоновые валики с гребнями и ручками.
Пенный ролик и его преимущества
- практичный инструмент для самомассажа в фитнесе
- имеет гладкую поверхность из высококачественной пены
- идеально подходит для циркуляции крови перед тренировкой
- для восстановления после тренировки
- подходит для расслабления жестких мышц
- для массажа после тяжелого рабочего дня
- компактный и легко переносимый
Материал
EPE пена.
Размеры
| Размеры |
Длина |
Диаметр |
| Размер (см) |
60 |
15 |
