Приготовьте вместе с нами киш – французский несладкий пирог на основе песочного теста с яично-сырной начинкой и множеством овощей! Наш киш со шпинатом – порадует вашу семью, а также это идеальное блюдо для вечеринки или пикника. Кроме того, он обладает невероятным вкусом, его можно подавать как горячим, так и холодным! Итак, начнем!
Необычный фисташковый торт с рикоттой, протеином и фисташковым кремом богат белком и полезными жирами. Это фитнес-рецепт, подходит для всех спортсменов.
Фитнес-рецепт нежного пирожного Kinder Milk Slice. Содержит большое количество белка – 10 г на порцию, не содержит муки. Такой снек подойдет и для спортсменов.
Рецепт курицы в соусе барбекю с салатом из киноа и ананаса, с высоким содержанием белка. Прекрасно подойдет после тренировки, на обед или ужин для спортсменов.
Фитнес рецепт домашней протеиновой пиццы, полной белка с ветчиной, кукурузой и оливками. Содержит только минимум калорий и поэтому подходит и для спортсменов.
Соленые протеиновые блинчики со шпинатом, лососем и яичницей – это идеальный фитнес-рецепт на завтрак. Содержит много белка и поэтому подходит для спортсменов.
Нежирные французские тосты с высоким содержанием белка. Попробуйте фитнес-рецепт на завтрак для спортсменов, вегетарианцев и веганов всего из 4 ингредиентов.
Рецепт воздушных протеиновых маффинов с шоколадом и кокосом, в который вы влюбитесь! Подходит в качестве перекуса с высоким содержанием белка. Вкуснятина!
Домашние батончики мюсли в сыром или запеченном виде содержат орехи, овсянку, фрукты и белки. Попробуйте рецепты домашних батончиков мюсли для спортсменов и вы!
Наш безумно вкусный шоколадный брауни, в котором мало сахара, калорий и жиров. Попробуйте рецепт пирожного без муки, который порадует не только спортсменов.
